[급증! 대상포진] 원인과 치료법이 궁금해요~

요즘 자주 대상포진 소식을 듣게 되네요. 환자들 증상만 들어서는 무척 아프고 고통스러운 것 같던데 좀 무섭기도 하고 그러네요. 최근 몇 년 사이 대상포진 환자가 급격히 늘어나면서 많은 사람들이 이 질환에 대해 궁금해하게 된 것은 물론, 특히 스트레스와 면역력 저하가 주요 원인으로 밝혀지면서, 매일 매일이 바쁜 현대인들에게 대상포진은 더욱 각별한 주의가 필요한 질환이 되었습니다.

 

 

대상포진은 한 번 걸리면 극심한 통증을 유발할 뿐 아니라, 경우에 따라 신경 손상까지 이어질 수 있어 초기에 정확한 진단과 빠른 치료가 무엇보다 중요하다고 하네요. 그래서 오늘 포스팅에서는 대상포진의 원인과 증상, 치료법, 그리고 예방법까지 꼼꼼하게 정리해 보겠습니다.

 

 

대상포진이 뭔가요?

 

대상포진(herpes zoster)은 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)에 의해 발생하는 질환입니다. 어릴 때 수두에 걸린 경험이 있는 사람이라면 누구나 대상포진에 걸릴 가능성이 있다고 합니다.

 

대상포진의 발생 과정을 살펴보면~

 

어릴 때 수두 바이러스에 감염된 사람은 바이러스가 완전히 사라지는 것이 아니라 신경절(nerve ganglia)에 바이러스가 잠복해 있을 가능성이 크다고 합니다.

 

시간이 흘러 면역력이 약화되는 시기가 오면 바이러스가 다시 활성화되면서 신경을 따라 피부로 이동하여 결국 피부에 발진과 통증이 나타나며 대상포진이 발생하게 됩니다. 

 

대상포진은 보통 몸의 한쪽에 발생하며, 피부에 띠 모양으로 발진이 퍼지는 것이 특징이라고 합니다.

 

 

대상포진의 주요 원인

 

대상포진 발생의 주된 원인은, 결국 잠복했던 바이러스가 활성화되도록 빌미를 제공해 주는 면역력 저하입니다. 면역력 약화를 일으키는 주요 요인들 살펴보면 다음과 같고, 이러한 요인들은 모두 대상포진 발생 위험을 높이게 됩니다.

 

1. 스트레스

널리 알려진 것처럼 현대인들의 만성적인 스트레스는 면역력 저하의 제일 주범입니다.

스트레스 호르몬인 코르티솔(cortisol)이 증가하면서 면역세포의 기능을 크게 약화시킨다고 합니다.

 

 

2. 수면 부족

잘 자는 것이 중요합니다. 충분한 숙면은 면역체계를 건강하게 유지하는 아주 중요한 요소입니다.

따라서 수면 시간이 부족해지면 면역력이 약해지고, 이는 대상포진 발생 위험을 커지게 합니다.

 

 

3. 잘못된 식습관

다들 잘 알지만 실천하기 어려운 것이 식단조절입니다. 인스턴트 음식, 당류, 포화지방 등의 과다 섭취는 체내 염증 반응을 증가시키고 면역력을 크게 저하시키는 요인이 됩니다. 반대로 비타민과 미네랄이 부족하면 이 역시 면역체계를 약화시키게 됩니다.

 

 

4. 기저질환 및 면역억제제 사용

암, 당뇨병, 그 밖의 만성질환이 있는 환자는 면역력이 매우 약해져 대상포진에 쉽게 노출될 가능성이 큽니다. 스테로이드나 면역억제제를 자주 복용하는 것도 대상포진 발생 위험을 크게 높일 수 있습니다.

 

 

대상포진의 주요 증상

대상포진의 가장 대표적인 증상은 통증인데, 일반적으로 다음과 같은 과정으로 그 증상이 나타납니다.

 

 

1단계 : 전구 증상

 

발진이 나타나기 전 피부에 가려움, 따가움, 저림 등의 증상이 느껴집니다

.전신 피로감, 두통, 발열 등의 증상이 함께 나타날 수 있습니다.

 

 

2단계 : 발진 및 수포 발생

 

몸의 한쪽 부분에서 붉은 발진이 띠 모양으로 퍼집니다.

발진 부위에 물집이 생기고, 극심한 통증이 동반됩니다.

 

 

3단계 : 딱지 형성

 

수포가 터진 후 딱지가 생기며 회복 단계로 접어들게 됩니다.

증상이 심한 경우 신경 손상으로 통증이 오래 지속될 수도 있습니다.

 

 

대상포진의 최신 치료법

 

너무나 고통스러운 대상포진은 조기에 치료해야 합병증 위험도 줄일 수 있습니다.

 

 

1. 항바이러스제 치료

 

발진 발생 후 72시간 이내에 항바이러스제를 복용하면 대상포진 치료 효과가 높아집니다.

 

대표적인 항바이러스제 : 아시클로버(Acyclovir), 발라시클로버(Valacyclovir), 팜시클로버(Famciclovir)

 

 

2. 진통제 및 소염제 사용

 

대상포진으로 통증이 심한 경우 진통제나 소염제를 처방받을 수 있습니다. 경우에 따라 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)나 아편유사제를 사용하기도 한다고 하네요.

 

 

3. 신경 차단 주사

 

대상포진으로 극심한 통증이 지속될 경우 신경차단 주사로 통증을 완화시킬 수 있습니다. 이런 때에는 국소 마취제와 스테로이드를 사용한다고 합니다.

 

 

대상포진 예방 방법

 

대상포진은 예방이 그 무엇보다 중요합니다. 면역력을 강화하고 바이러스 활성화를 막는 것이 핵심인 것이지요.

 

 

1. 대상포진 백신 접종

 

50세 이상에게 대상포진 예방 백신이 권장됩니다.

 

대표적인 대상포진 백신 : 

 

조스타박스(Zostavax) – 생백신

싱그릭스(Shingrix) – 불활성화 백신, 면역력이 약한 사람에게도 접종이 가능

 

 

2. 면역력 강화

 

앞서 언급했던 것처럼 균형 잡힌 식단과 충분한 수면을 취해야 합니다. 또한 힘들지만 과도한 스트레스를 최대한 피하고 규칙적인 운동을 하려고 노력해야 합니다.

 

 

3. 위생 관리 철저

 

대상포진 수포에 직접 접촉하면 다른 사람에게 바이러스가 전염될 수 있습니다. 따라서 수포가 생긴 경우에는 타인은 물론 자신을 위해서도 상처 부위를 깨끗하게 관리하고 접촉을 피하는 것이 좋습니다.

 

 

맺음말

 

살펴본 바와 같이 대상포진은 면역력이 약해지면 언제든지 발생할 수 있는 질환입니다. 그러나 조기에 치료하고 미리미리 예방 백신을 맞으면 대상포진의 고통에서 벗어날 수 있습니다. 무엇보다 가장 중요한 것은 거듭 말씀드리지만 생활 스트레스를 줄이고, 충분한 휴식과 균형 잡힌 식단으로 면역력을 강화하는 것입니다.

 

오늘 지금 당장 자신의 생활 습관을 점검해 보고, 혹시 대상포진 증상이 나타난다면 신속히 병원에 방문하시길 권합니다. 건강할 때 미리미리 애쓰고 노력해야 그 건강이 계속 유지될 수 있습니다. 모쪼록 오늘도 건강한 하루 보내시길 바라며 포스팅을 마치겠습니다.